ההכנות לאליפות חשובה כגון אליפות העולם או אליפות אירופה דורשות הכנות מנטליות לצד הכנות גופניות רבות כגון:
אימוני ניווט ועיון במפות ישנות.
אימוני ניווט ועיון במפות ישנות.
אימוני כושר והתאמה יכולות ריצה לאופי השטח המיועד.
מחנות אימונים בשטחים הדומים לאליפות.
ו... להתאמן על מפת האליפות לפני האליפות...
איך עושים את זה?
את הטכניקה הבאה ניתן ליישם בעיקר בניווט הספרינט ואחרי ההסבר יהיה ברור למה. קודם כל נבהיר ונזהיר כי אסור כמובן בתכלית האיסור להיכנס לשטח התחרות. מי שנכנס - פסול.
מה עושים? - מכינים את המפה של האליפות בבית...
מה צריך?
1. תוכנת אוקאד.
2. תצלום אוויר מגוגל.
3. מפת עיר התחרות.
4. אתרי אינטרנט של עיר התחרות בהן ניתן לראות מצלמות רחוב ותמונות מהעיר והסביבה.
5. כושר מיפוי בשלט רחוק.
התחלתם להבין את התמונה?
איך עושים את זה?
את הטכניקה הבאה ניתן ליישם בעיקר בניווט הספרינט ואחרי ההסבר יהיה ברור למה. קודם כל נבהיר ונזהיר כי אסור כמובן בתכלית האיסור להיכנס לשטח התחרות. מי שנכנס - פסול.
מה עושים? - מכינים את המפה של האליפות בבית...
מה צריך?
1. תוכנת אוקאד.
2. תצלום אוויר מגוגל.
3. מפת עיר התחרות.
4. אתרי אינטרנט של עיר התחרות בהן ניתן לראות מצלמות רחוב ותמונות מהעיר והסביבה.
5. כושר מיפוי בשלט רחוק.
התחלתם להבין את התמונה?
יושבים מול המחשב ומחברים את כל הנתונים כמו פאזל.
לוקחים את מפת העיר ותצלום האוויר וממפים את המפה מהתחלה עם סימני ספרינט עדכניים, עוברים על תמונות מהעיר ומצלמות ומעדכנים ומשפצים, וגם קוראים בעיון רב את פרטי האליפות ואת אתר עיר התחרות בכדי לדעת אילו כבישים סגורים, מידע נוסף...
נכנסים לראש של המארגנים ומנסים לנחש היכן יהיה הזינוק והסיום.
והוקוס פוקוס (או לא) יש מפה !!!
אפשר להתאמן עליה כמה שרוצים (בבית) - בחירות ציר, מתרגלים למפה, אומדן מרחקים, למידה של המפה בעל פה וכו.
תאמינו או לא אבל נווטי עילית רבים עושים זאת בעיקר לפני אליפות עולם.
לוקחים את מפת העיר ותצלום האוויר וממפים את המפה מהתחלה עם סימני ספרינט עדכניים, עוברים על תמונות מהעיר ומצלמות ומעדכנים ומשפצים, וגם קוראים בעיון רב את פרטי האליפות ואת אתר עיר התחרות בכדי לדעת אילו כבישים סגורים, מידע נוסף...
נכנסים לראש של המארגנים ומנסים לנחש היכן יהיה הזינוק והסיום.
והוקוס פוקוס (או לא) יש מפה !!!
אפשר להתאמן עליה כמה שרוצים (בבית) - בחירות ציר, מתרגלים למפה, אומדן מרחקים, למידה של המפה בעל פה וכו.
תאמינו או לא אבל נווטי עילית רבים עושים זאת בעיקר לפני אליפות עולם.
לדוגמא: יאן פרוקזקה מצ'כיה באליפות העולם בנורבגיה ובסיום מקום 15 באליפות - הסבלנות משתלמת.
"My Preparation for important competition is a lot about studying old maps and course guessing. For the Sprint Final this was not possible due to there was no old map. So what to do in this situation? I made my own map... In the Internet there are several good maps with aereal photos, 3D maps and street views which are up to date. This made it quite easy to draw a map in OCAD. Some map clips in the bulletin 2 gave me an idea of how detailed the map will be. Then it was pretty easy to guess where the course will go while having 100m climbing and probably the start in the finish area."
ועכשיו נעבור ל מפת האליפות
לקראת אליפות אירופה לנוער גם אני ניסיתי את כוחי ועכשיו נמתין לראות אם המארגנים היו בראש שלי (או יותר נכון אם אני הייתי בראש שלהם):
