אספרסו כפול ברמות מנשה 2014

מאת: נועם רביד

למה רוגיין הוא תחרות הניווט הכי מיוחדת שיש?
הוא קורה רק פעם אחת בשנה. יתר הניווטים הם בעשרות, ואפילו אליפויות יש שתיים.
הוא התחרות הגדולה היחידה בפורמט סקור, ויש בו את חופש הפעולה המירבי להחלטה, ואת הצורך לבצע אופטימיזציה מתמדת.
הוא הארוך והקשה מכולם. אפילו במקצה הקצר ביותר, של 5 שעות "בלבד", עוברים פי 4 ויותר מהקילומטרז' של מסלול שגרתי.
הוא מצריך עבודת צוות. בכל יתר האירועים אנחנו מתחרים לבד.
הוא מביא אותנו לקצה היכולת הפיזית והמנטלית. בתחרות רגילה אנחנו מתאוששים תוך כרבע שעה. ברוגיין נדרשים לכך מספר ימים.
הוא לוקח אותנו למקומות חדשים, מקומות שבשגרה (ואפילו בניווטים) אנחנו לא מבקרים בהם ולא מכירים אותם.
הרוגיין הוא לא ניווט אלא מסע. מסע בארץ, וגם מסע אל גבולות היכולת האישית.
ומפני שהוא כל כך מיוחד, הוא גם מותיר רושם עמוק. תחרות ניווט רגילה זוכרים לכמה ימים, אולי לכמה שבועות. רוגיין זוכרים לשנים, אולי לכל החיים.
עבור נעמי ועבורי, ברוגיין יש מרכיב משמעותי נוסף – זהו יום שבו אנחנו עושים יחד משהו ששנינו אוהבים, מבלי להקדיש תשומת לב לילדים או לשום דבר אחר מלבד התחרות עצמה. וזה לא רק יום התחרות עצמו, אלא גם הימים והשבועות שקודמים לו, בהם אנחנו מתכננים ומתכוננים. אין שום אירוע אחר בלוח הניווטים שאנחנו מצפים לו יותר, ומתרגשים לקראתו יותר.
ההכנות
בשנת 2013 ארגנתי את הרוגיין בדרום שפלת יהודה, ולכן נעמי ואני לא התחרינו בו. בשל כך, השנה היינו אקסטרה-חדורי מוטיבציה לקראת רוגיין רמות מנשה, שארגן דן צ'יזיק. המוטיבציה הזו באה לידי ביטוי בראש ובראשונה בציפיות שלנו מעצמנו. השנה, החלטנו, נלך על כל הקופה. הכי גבוה שאפשר. מקום ראשון. יומרני? בהחלט! אבל לא הזוי.
אני בכושר טוב, ללא שינוי משמעותי מהשנים האחרונות, ונעמי בכושר טוב מתמיד, הודות לאימוני ריצה שהיא מתמידה בהם ופעילות ספורטיבית שוטפת ברוב ימי השבוע. בנוסף, יש לנו ניסיון רב ערך מרוגיינים קודמים בהם השתתפנו, גם ברמה המעשית (מה לוקחים, איך מתנהלים) וגם ברמה התודעתית (מה מרגישים, למה מסוגלים).
חוץ מזה, במקצה 8 שעות אליו נרשמנו לא איתרנו צוותים שנראו לנו עדיפים עלינו בבירור, למעט ניר וניצן יסעור (The NY Team). ידענו שהם חזקים מאיתנו פיזית, ובשנה שעברה אף התחרו במקצה 16 שעות המפרך, כך שהם מבינים משהו ברוגיין... אבל איננו נופלים מהם ביכולת התכנון, וקיווינו שאם יכוונו נמוך מדי, או טיפה יוותרו לעצמם, או ידאגו זה לזה יותר מהנדרש (בכל זאת, אב ובן), או קצת יפשלו, נוכל לעקוף אותם בסיבוב.
אבל שאיפות ומוטיבציה הן רק נקודת המוצא, והיה צריך הרבה יותר מזה כדי להצליח. היה עלינו להתכונן היטב גופנית ולוגיסטית, כדי שנוכל למצות את הפוטנציאל שלנו בתחרות. רתמנו לעזרתנו את רוגיין 2015. 2015?! כן.
בסיום הרוגיין של 2013 רמזתי שנותרו לי כמה תוכניות לא ממומשות בדרום שפלת יהודה, וליתר דיוק בחבל עדולם. כבר אז החלטתי שאמשיך למפות את האזור, מתוך הנחה שישמש לרוגיין 2015. יריית הפתיחה של הפרויקט החדש היתה בסוכות, ומאז המשכתי לצאת לגיחות מיפוי בעצימות נמוכה אך בהתמדה. מכאן נבט הרעיון לאחד בין ההכנות לשני הרוגיינים העתידיים. הזמנתי את נעמי להצטרף אלי לגיחות המיפוי החורפיות, כמובן בריצה ולא ברכיבה על אופניים, וכך השגנו ארבע מטרות: גם הרווחנו זמן איכות משותף בימי שישי (הרבה יותר כיף מסידורים), גם מיפינו שטחים חדשים ויפים (תיווכחו בכך בשנה הבאה), גם התאמנו לרוגיין הקרוב באופן הכי ריאליסטי שאפשר, וגם תירגלנו משטר תזונה ושתיה ושיפרנו את אומדן יכולתנו במאמץ ממושך.
בסך הכל יצאנו ל-3 גיחות מיפוי כאלה, אחת בינואר, אחת בפברואר ואחת במרץ, וכל אחת ארכה 3 שעות-שטח בדיוק. לקחנו את התיק שייעדנו לרוגיין, עם שתיה ואוכל שהתאימו לרוגיין, והשתדלנו לרוץ בקצב שנרוץ ברוגיין. ההבדל היחיד היה שהחזקתי ביד תצ"א במקום מפה, וההחלטה לאן לרוץ נבעה משיקולי מיפוי ולא מהצורך למצוא תחנות.
עכשיו קצת מספרים. המספר הכי חשוב שצריך להחליט עליו מראש הוא תקציב הקילומטראז' – המרחק שרוצים ומסוגלים לעבור במהלך הרוגיין. המספר שאיתו "יצאנו לדרך" כאשר התחלנו לפנטז על הרוגיין היה 50 ק"מ. למה? קודם כל זה מספר עגול ומרשים. שנית, יחסית להספק שלנו ברוגיינים קודמים זה נראה בתחום האפשרי-אם-כי-שאפתני, שזה התחום שבו רצינו להימצא. שלישית, כך חישבנו: 30 ק"מ ב-4 השעות הראשונות (8 דקות לק"מ, בממוצע) + 20 ק"מ ב-4 השעות האחרונות (12 דקות לק"מ, בממוצע) = 50 ק"מ (9.6 דקות לק"מ). הקצב הזה אולי נשמע איטי למי שרגיל לרוץ בפארק ב-5 דקות לק"מ, אבל מנסיוננו, כאשר לוקחים בחשבון את העליות הקשות, הפסקות השתיה והפיפי, העצירות למילוי מים, ההתעסקות עם אוכל והעייפות המצטברת, הקצב די ריאלי ואפילו מעט מהיר.
את התיאוריה הזו העמדנו למבחן בגיחות המיפוי/אימון בשפלת יהודה, ובשלושתן גירדנו את ה-20 ק"מ (ב-3 שעות), כלומר כ-10% פחות מהיעד הרצוי עבור הרוגיין, 22.5 ק"מ. ניסינו להבין האם הפער הוא בתכנון או בביצוע, והגענו למסקנה ששניהם טעונים שיפור.
בגיחות מיפוי עוצרים מדי פעם ומתלבטים לאן להמשיך, בעוד שברוגיין זה נעשה כמעט תמיד תוך כדי ריצה. גיחות המיפוי היו בימי שישי, אחרי שבוע עבודה עמוס, וללא מנוחה ואכילה מספקת לפני, וגם לא הקפדנו על משטר שתיה ואכילה תוך כדי, מה שגרם להתעייפות מהירה יותר – לקח חשוב לעצמנו. ולבסוף, ה"רעל" והאדרנלין לא הגיעו איתנו לגיחות המיפוי, והמתינו לרוגיין. כל אלה הסברים הגיוניים לאיטיותנו היחסית, אבל חששנו שלמרות כל זאת היעד שקבענו קשה מדי, ובזמן אמת יגרום לנו "להתרסק". לכן החלטנו לסגת מעט ולכוון ל-48 ק"מ, עם אופציה ליותר – אם וכאשר...
השלב הבא נגע לתכנון הכללי של המסלול. ניחשתי שהזינוק יהיה סמוך למיקום שטח הכינוס של תחרות ארצית במדרך עוז מלפני כמה שנים. צ'יזיק הבהיר שאין סיכוי לאסוף את כל התחנות, ולא פיקפקנו בכך לרגע. היה עלינו לוותר מראש על חלק מהשטח. מניתוח הטופוגרפיה, ועל סמך היכרותי עם חלק המפה שכבר שימש לרוגיין ב-2007, העדפתי להימנע מהצד המזרחי של השטח, שהוא תלול וסבוך יותר, ולהתמקד בדרום ובמערב, המתונים והפתוחים יותר (וגם המוכרים פחות, שמבחינתי זה בונוס). בגדול נצא דרומה, נבצע הקפה עם כיוון השעון, נעלה צפונה ככל שירשה הזמן, ונחזור דרומה לסיום.
כל התכנון התיאורטי הזה כפוף כמובן לפיזור וניקוד התחנות בפועל, אותו לא ידענו מראש. אבל מספר ימים לפני הרוגיין קיבלנו רמז שחיזק את התכנון העקרוני: בתיאור התחנות הופיעו תחנה 90 (כיפה) ותחנה 85 (טנק). ניחשתי שהכיפה היא גבעה 400 הידועה, הנמצאת בדרום המפה, והטנק אותר באינטרנט על סמך תמונתו ב"דבר המתכנן" כ-2 ק"מ מערבית לגבעה 400. על סמך זאת הסקתי שהתחנות בעלות הניקוד הגבוה אכן נמצאות רחוק מהזינוק, ולכן מסלול היקפי הוא מסלול טוב.
מעבר לתיאוריה, נעמי דאגה לצד המעשי של ההכנות: קנתה את כל הציוד שצריך, סידרה ושיפצרה יפה בתיק (בגיחות המיפוי בזבזנו יותר מדי זמן על להוציא דברים מהתיק ולהכניס אותם בחזרה, ולכן השקענו מחשבה איפה ואיך לשים כל דבר). אחד הפיתוחים המקוריים שלנו בתחום הלוגיסטי היה המצאת תחליף לבר חלבון ולכדורי מלח, החיוניים במאמץ ממושך מאוד: לבן של ביצה קשה בתוספת מלח גס. גם טעים, גם נבלע במהירות, גם זמין וזול. עוד דברים שלקחנו: תמרים, אובלטים, סוכריות ג'ל (גו צ'ומפס), טבליות איזוטוניות להוספה למים (מוצלח ביותר), סוכריות דקסטרוז, ובכל זאת שני ברים. החלטה חשובה היתה להכין מראש ליטר מים יותר מהנדרש, ולקחת אותו בהתאם לפיזור תחנות המים במסלול. אם הן יסתדרו טוב, הבקבוק ישאר באוטו. אם לא, ניקח אותו איתנו ונוכל להתמודד עם מרחק גדול בין תחנות מים. לראשונה ברוגיינים החלטנו לא לקחת מצלמה, גם כחסכון במשקל וגם כביטוי למיקוד במטרה.
השבועות לקראת הרוגיין הלכו והתמעטו, והציפיה הלכה והתגברה. לרוע המזל, ארבעה ימים לפני הרוגיין הצטננתי והתנזלתי, ונעמי חטפה מיגרנה שבדרך כלל נמשכת מספר ימים. ביום חמישי שלפני הרוגיין לקחתי חופש מהעבודה למנוחה (יותר מנטלית מפיזית). אמנם עשיתי סידורים וטיפלתי בילדים, אבל גם הצלחתי לאכול הרבה פסטה והלכנו לישון מוקדם. שישי הגיע. 24 שעות לפני שעת ה-"ש". הנזלת לא הרפתה ממני, וגרמה לי לעייפות מוגברת (סינוסיטיס מתבשל). בצהרים ארזנו הכל ונסענו להוריה של נעמי בכפר ורדים, שם יישארו הילדים בשבת. בשישי אחה"צ כבר לא החזקתי מעמד והלכתי לישון שעתיים. השינה שיפרה את הרגשתי, אבל עדיין הייתי מנוזל. גם נעמי המשיכה לסבול מכאב הראש. אלמלא הרוגיין היינו בוודאי נשארים בבית בשבת, נחים ולא עושים כלום. אבל ידענו שכשהרוגיין יגיע "נשים בצד" את כל המיחושים והתחלואים – שיחכו למוצ"ש! החדשות הטובות באותו יום: ניצן יסעור ניצח בניווט המקומי בהזורע. מה הקשר? אם מישהו מהצוות שסימנו כמתחרה העיקרי שלנו מרשה לעצמו להתאמץ ככה יום לפני הרוגיין, אולי הם שאננים מדי?
במאמץ רב הצלחנו להשכיב את הילדים לישון בסביבות 9 בערב, והלכנו לישון בעצמנו. אבל אתם יודעים איך זה: מרוב התרגשות ומחשבות קשה להירדם. אחרי שעה ארוכה נרדמנו, אבל כמובן התעוררנו כשעה לפני הזמן המתוכנן, מחשש לפספס את השעון המעורר. ואז שוב קשה להירדם, ובכל זאת מצליחים להירדם כמה דקות לפני שהשעון מצלצל, רק כדי להתעורר משנת חלום...
4:30. בחוץ חשוך לגמרי. התארגנו בשקט כדי לא להעיר אף אחד, וב-5:20 יצאנו מכפר ורדים. עדיין חשוך לגמרי, אבל לא קר במיוחד, מה שאולי מרמז על כך שצפוי מזג אוויר חמים. ירח דקיק עלה בשמי המזרח הכהים, ובהמשך הפציע השחר. שבילי העפר שאחרי ג'וערה קירבו אותנו בהתמדה לאזור שבו ניחשנו שיהיה הזינוק, ובינתיים עלה חריץ שמש אדומה מעל גבעת המורה, על רקע שמיים ורדרדים ונוף ירוק של הרים ועמק. איזו כניסה מעוררת השראה לשטח!
הגענו. נאמנים לשאיפותינו הגבוהות נרשמנו לקטגוריה הפתוחה, למרות הרמת גבה של איתן. באנו במטרה לנצח, ואם לא, העדפנו להיות זנב לאריות (היסעורים) ולא ראש לשועלים (קטגוריית הנשים). עוד קצת סידורים אחרונים, וסוף סוף זה התחיל – עם המפות ביד רצתי לאוטו כדי לתכנן את מסענו הגדול.
מבט חטוף במפה הבהיר: אין הפתעות מיוחדות. פיזור התחנות דומה למה שהערכנו. ההתחלה דרומה ברורה: 42, 60 ו-74. ההתלבטות הראשונה היא האם להתפתות ולרדת לפינה הדרום מזרחית, ולאסוף שם את 84, 80 ו-65. לאחר מספר מדידות החלטתי להיצמד בשלב זה לתכנון המקורי, להימנע מירידה "מסוכנת" מזרחה, ולדלג ישר ל-83. משם ההמשך ברור: 90, 62, 85, 70, 92, 64, 75, 54, 55 ו-52. עוד צפונה ל-51, 93, 73, 82 ו-91, וחזרה דרומה דרך 72, 63, 61 ו-44. כל החצי הצפוני כפוף להערכה מחודשת באמצע המסלול. רק שתי תחנות מים בדרך: F הנוחה ו-D או E הפחות נוחות. הבקבוק הנוסף הולך איתנו. חוט המדידה הראה כ-130 ס"מ, שזה 32 ק"מ בקו אווירי ו-48 ק"מ בפועל, בהנחת תוספת שמרנית של 50%. העדפנו לתכנן מסלול שמרני יחסית ולהוסיף תחנות בסוף, אם נראה שהולך טוב, מאשר לכוון גבוה מדי ואז לוותר על תחנות חשובות בגלל לחץ זמן.

התחרות
נותרו עוד דקות אחרונות לפני היציאה לדרך. העמסתי את התיק על הגב (בערך 5 ק"ג – לא נורא), שיפצרתי את המצפן וכרטיס הביקורת והלכנו לעבר משולש הזינוק. קרני שמש נמוכות האירו את חלקת היער היפה, וצבעו הכל בגוונים זהבהבים. בהישמע האות נפוצו הצוותים הנרגשים לכל עבר. האקשן האמיתי התחיל.
פתחנו בריצה דרומה, במעלה השביל לכיוון 42. עוד שניים או שלושה צוותים רצו באותו כיוון, והיתר כנראה בחרו מסלול נגד כיוון השעון. היתכן שכולם יודעים משהו שאנחנו לא? אין טעם להרהר בכך. היה עלינו לדבוק בתוכנית, ולבצעה באופן מושלם. חצינו את השטח הפתוח והבנו שהעשב יבש, ואין חשש שהנעליים יתרטבו. לפתע הופיע קטע שביל שלא סומן במפה. למרות שזה נשמע כמו "אונס מפה" קלאסי, הייתי מספיק בטוח בעצמי כדי לקבוע שאנחנו בסדר והמפה לא. המשכנו עם השביל והתבליט, ואכן התברר שצדקתי. תוך כ-10 דקות מהזינוק זכינו לנקב את התחנה הראשונה שלנו.
המשכנו ל-60, 74 ו-83, שאותרו ללא כל בעיות. תוך פחות משעה כבר ליקטנו 4 תחנות, ובקצב מהיר בהרבה מהמתוכנן. שנינו הרגשנו מצויין וכל הבעיות של הימים הקודמים כאילו נשכחו (כמעט. אני נותרתי מנוזל, וכדי להימנע מגודש מסוכן הייתי צריך לנשוף החוצה כל הזמן. מזל שהיינו לבד בשטח...).
בדרך ל-90 נתקלנו בעליה הרצינית הראשונה שלנו. רצנו באיטיות והלכנו בקטעים התלולים. לא היה נורא כל כך. הטיפוס הסופי מכיוון דרום לגבעה 400 (אכן תחנה 90, כפי שניחשתי בבית) יצר ציפיה לנוף מדהים, וזה אכן נגלה לעינינו במלוא תפארתו ברגע שהגענו לשיא הגובה. מזכרון יעקב במערב, דרך רמות מנשה ורכס הכרמל בצפון, ועד להרי הגליל התחתון במזרח. אם הייתי יכול לצלם תמונה אחת בכל הרוגיין, זה היה כאן. אבל נעמי לא נתנה לי לעצור אפילו לרגע ולהתענג על הנוף. בקשיחות של מ"כית היא אילצה אותי להמשיך לרוץ הלאה ולמטה, אל 62.
מתחנה 90 ואילך התחלנו לראות פה ושם צוותים נוספים, לאחר שבשעה הראשונה התרגלנו להיות לגמרי לבדנו. הגענו -62 (הלג הכי מהיר שלנו ברוגיין) והמשכנו לעבר הטנק ב-85. שביל לא מסומן הוביל אותנו לאזור התחנה, אבל פתאום התבליט לא התאים לי. הבנתי שאנחנו ליד כיפה סמויה שמוסתרת על ידי הספרה 8 של מספר התחנה. המשכנו על קו גובה והטנק התגלה על קו הרכס במלוא תפארתו, אם זו המילה הנכונה לתאר גרוטאה חלודה.
במהירות רבה ל
המשכנו מערבה לכיוון 70 (הלג הארוך ביותר), כשבדרך ציינו שעתיים ו-15.7 ק"מ בשטח. קצב מעולה, טוב בהרבה ממה שחווינו באימונים, וגם שמנו לב שאנחנו מצליחים לשמור על קו ישר יחסית בין תחנות, כלומר ההערכה המקורית של 50% היתה מופרזת, וצפוי שנישאר עם זמן עודף לקראת הסוף.
אחרי 70 ירדנו לכביש המוביל ל-92. תמה הירידה הגדולה, וכעת עוברים למגמת עליה. לנעמי לוקח בדרך כלל שעה פלוס להתחמם", והנה כאשר רצנו צפונה בעליה המתונה בשולי הכביש, מצאתי את עצמי לראשונה רץ מאחוריה, ולא מצליח להדביק אותה. זה היה סימן עבורי שאני צריך לאכול יותר, כדי לא להתעייף מוקדם מדי. בתום העליה הקצרה אך המפרכת ל-92 הלכנו לתחנת המים. היינו הראשונים שהגיעו אליה, ונאלצנו לגלגל את המיכל הכבד חצי סיבוב כדי שהברז יהיה למטה. מילאנו שניים וחצי בקבוקים ואכלנו מנה של אובלטים.
"
לקראת 64 חצינו את הנחל הראשון שלנו, וטיפה לפני התחנה פגשנו את ליסה ויובל משלי – הזדמנות נדירה לתמונה זוגית:
העליה ל-75 היתה ארוכה, וכבר התחלתי להרגיש את החום. אמנם לא חום מעיק, אבל גם לא הקרירות הנעימה של הבוקר. תדירות עצירות השתיה עלתה. מיד אחרי 75 סגרנו 3 שעות בשטח. זה נראה לי המון, אבל עדיין פחות מחצי! עברנו 22.3 ק"מ, וכעת הגענו לאזור שעל הנייר הוא הפחות קשה ברוגיין – האזור המתון של רמת מנשה
.
הדרך צפונה ל-54 ול-55 לא היתה תלולה או קשה במיוחד, אבל למרות זאת חשתי עייפות ברגליים. התחלתי להעדיף חיתוכים דרך השטח כדי לחסוך חצי קו גובה, ונעמי נזפה בי (בצדק) ודרשה להיצמד לשבילים אם אין יתרון משמעותי לחיתוך.
אחרי 55 התחלנו לפגוש מולנו צוותים שגמרו את החלק הצפוני, וכעת היו בדרכם לעשות את המסלול שלנו בכיוון ההפוך. בירכנו אותם לשלום והמשכנו הלאה. העליה המתונה והארוכה לאורך הכביש ל-52 היתה מתישה במיוחד עבורי. נעמי הציעה לקחת ממני את התיק, אבל סירבתי. הרגליים הרגישו כבדות, והתקשיתי להחליט לאן להמשיך. ההתלבטות היתה כזו: ויתרנו על תחנת המים E כי עדיין נותרה לנו שתיה, אבל היינו חייבים לעבור ב-D, כי אחריה אין שום הזדמנות למלא שוב מים. העניין הוא שכדי לעבור במשולש 51-D-93 חייבים "לבזבז" או טיפוס או מרחק. בסופו של דבר החלטתי לקחת קודם את 51, לטפס ל-D ואז להמשיך ל-93 וממנה ל-73. אני לא בטוח שזו ההחלטה הנכונה ביותר, אבל זה מה יש. בדרך ל-51 הבנתי שאני לא שותה מספיק ואולי זו הסיבה לעייפות, וגמרתי את הבקבוק שלי.
בתחנה 51 חגגנו חצי רוגיין – 4 שעות, במהלכן עברנו 28.6 ק"מ. זה כבר התקרב לתכנון האופטימי המקורי של 50 ק"מ, שבסוף קוצץ ל-48 ק"מ. יכולנו להיות מרוצים. יחד עם זאת, העייפות הציקה לי. נעמי שוב הציעה לסחוב את התיק. אמרתי לה שאני מוכן, אבל רק לאחר שנמלא את הבקבוקים ב-D. עלינו בשביל צפוף פרות אל בית הקברות של רמת השופט, שבאופן מפתיע היה שוקק חיים. שתינו המון, ואני ישבתי קצת בזמן שנעמי מילאה את כל 4 הליטרים שברשותנו. שמחנו שיש לנו בקבוק נוסף, כי בטוח נזדקק לו לקראת סוף הניווט.
יצאתי מבית הקברות מאושש, בעיקר בזכות העובדה שהתיק עבר לנעמי. לפתע הרגשתי קליל ונמרץ. חצינו מספר פלגי מים נחמדים בדרכנו אל 93, התחנה השלישית שצ'יזיק טרח לצלם מראש (הקודמות היו 90 ו-85), וממנה המשכנו ל-73. עלינו לכיוון 82, ובפאתי יקנעם עילית סיכמנו שעה חמישית, הדלה ביותר ברוגיין עד כה: ביקרנו רק בשתי תחנות, ועברנו 6 ק"מ. מצד שני, נותרו לנו עוד 3 שעות תמימות, ולא היה לנו ספק שנספיק "לנקות" את כל הסיבוב הצפוני לפי התכנון, ועוד ישאר זמן לתחנות נוספות. חוץ מזה, כבר עברתי את המשברון שלי והרגשתי ממש בסדר.
ב-82 פגשנו את מוטי שור ואשתו יושבים בצל העץ. המשכנו ל-91 ובדרך התפלאתי איך תושבי יקנעם עילית, שבתיהם , משלימים עם סוללות פסולת הבניין שמכערות כל כך את שולי עירם. תחנה 91 ציינה את הקצה הצפוני של מסלולנו, ומכאן ואילך היינו במגמת חזרה לסיום.
צופים לנוף יפה כל כך
ל-72 החלטנו לרוץ קטע ארוך יחסית בשטח, כדי לחסוך גם מרחק וגם טיפוס. מעט לפני 72 פגשנו את אנריקו זזינסקי, שעקץ אותי על ה"ג'נטלמניות" שבה אני מאפשר לנעמי לסחוב את התיק. עניתי לו שזה במקום שק קמח, אבל האמת היא שכבר הייתי מוכן לגמרי להחזיר לעצמי את התיק, וכך אכן עשינו כשהגענו ל-72. מסביבנו עמישראל מינגל בהמוניו, אבל אנחנו הסתפקנו בשלב זה בהרחת העשן ואכילת עוד כמה אובלטים.
אחרי 72 עדכנתי את התוכניות. היה לנו זמן בשפע, ולכן הוספתי את 53 למסלול. ירדנו לנקודה הנמוכה ביותר שלנו ברוגיין זה, וממנה התחלנו לטפס ל-63, טיפוס ארוך וקשה במיוחד, במהלכו ציינו את תום השעה השישית.
מ-63 שוב ירידה תלולה, ואחריה עוד עליה תלולה. תלולה מאוד. הכי תלולה שעברנו. בעיצומה חצינו את רף המרתון (42.2 ק"מ) ובסיומה כמעט הגענו ל-53. מסביב לתחנה 53 רבצו מספר נווטים עייפים, ובינהם התרוצץ עמרי ונדל וצילם בעליצות. אנחנו, שנחשבנו כנראה ל"לקוחות מיוחסים", זכינו לפורטרט מיוחד:


נותרה עוד שעה וחצי. הסיום כבר די קרוב, אפילו קרוב מדי, בהתחשב בעובדה שרצינו למצות את הזמן העומד לרשותנו עד תום. שתי האפשרויות היחידות "לסחוט" עוד נקודות היו 43 ו-40. לאחר התלבטות קצרה החלטתי להעדיף את 43, בזכות קו גובה אחד או שניים פחות שהיינו צריכים לטפס בדרך חזרה ממנה. רצנו במורד השביל אל 43, וחשבנו כמובן על העליה שמחכה לנו בכיוון ההפוך.
בדרך חזרה למעלה פגשנו את ענבר ורותם יסעור רצים ל-43. כבר ראינו אותם קודם לכן בדרך ל-53, והם נראו מצויין בהתחשב בשעה המאוחרת. האם יספיקו להגיע לסיום כשנותרה מעט יותר משעה? אנחנו, בכל אופן, התכוונו להגיע בזמן. במסגרת רכבת ההרים של השעות האחרונות עלינו שוב כמעט עד 53, וירדנו בתלילות, רק כדי לעלות שוב לעבר 61. מעט לפני תחילת העליה ל-61 נכנסנו לשעה האחרונה של התחרות. בשעה הקודמת עברנו מעט יותר מ-6 ק"מ, והעלנו את המרחק המצטבר לכמעט 47 ק"מ. היעד המקורי של 50 ק"מ כבר בהישג יד.
העליה ל-61 היתה הקשה ביותר במסלול כולו. עלינו אותה בהליכה איטית, צעד אחר צעד, מביטים בתקווה למעלה ומייחלים לראות את השביל הגואל. כשהגענו לבסוף לשביל הגולש ל-61 הרגשתי כאילו הרוגיין כבר מאחורי. יותר קשה מזה כבר לא יהיה לנו היום. היה חם ושתינו את כל מה שנותר בבקבוקים. בשלב הזה, הירידות היו קשות לנעמי יותר מהעליות, ולכן בחרתי לרדת מ-61 לכיוון דרום, דרך היער המעט סבוך, ולא בשביל תלול כמו זה שעלינו בו. כשהגענו למטה נותרו לנו עוד כ-2.5 ק"מ, ושתי עליות בדרך: ל-44 ולסיום. עם 45 דקות על השעון לא היה לחץ זמן. רצנו באיטיות. עוד עליה תלולה אחת ו-44 היתה באמתחתנו. כל הנקודות שלנו נאספו. רק לחזור הביתה בשלום.
הירידה האחרונה במסלול הביאה אותנו למרגלות ההר של הסיום. חתכנו פעם אחרונה דרך השטח, ומשם על שביל עד לסיום. היינו עייפים, במיוחד ברגליים, אבל לא הגשנו תשושים או סחוטים. נעמי המשיכה לדרבן ולדחוף עד הרגע האחרון. את הפיניש לאוהל האדום, בחלקת היער שבבוקר היתה מוארת בקרני הזריחה וכעת הוארה באור אחר הצהריים עשינו בריצה. השעון נעצר על 7:47 שעות, 51.1 ק"מ. צברנו 162 נקודות. מקום ראשון!
יחד עם האושר על ההישג, חתרתי למגע עם שווארמה בפיתה של סמיה. מרוב שהייתי שקוע בלארגן לעצמי אוכל נורמלי פיספסתי את תחילת טקס הסיום. התיישבתי על המחצלת של משפחת יסעור (כולל ענבר ורותם שהצליחו לחזור בזמן למרות חששותיי) והשוויתי רשמים עם ניר. הם עשו מסלול כמעט הפוך לשלנו וצברו 157 נקודות (מקום שני), אבל חזרו 50 דקות מוקדם מדי. אם היו לוקחים עוד שתי תחנות, והם יכלו לעשות זאת, הם היו מנצחים. אבל הם לא, ואנחנו עקפנו אותם בסיבוב, כפי שקיווינו.
בתום הטקס התקפלנו לאיטנו (אחרי 8 שעות של רוגיין המילה "במהירות" יוצאת לחופשה של מספר ימים), נסענו ליקנעם ואספנו את הילדים שהוקפצו לשם מכפר ורדים. השמש השוקעת סימנה את חזרתה של סינדרלה למעמד של לכלוכית...



סיכום
25 תחנות,51.1 קילומטרים, 1530 מ' טיפוס מצטבר (לפי Google Earth), קצב ממוצע של 9:05 דקות לק"מ או כ-6.4 קמ"ש. תכנון המסלול היה טוב מאוד, אבל לא מושלם (ראו נספח). הביצוע היה קרוב למושלם: ללא טעויות ניווט, בחירות ציר נכונות, ניהול טוב של הכוחות, משמעת מים ומזון, בלי בזבוז זמן על התעסקויות בציוד. השעה וחצי שנעמי סחבה את התיק איזנו את העומס בינינו בצורה טובה, ובאופן כללי הגבנו מהר ונכון לכל התפתחות של עייפות. לא היו דרמות או משברים, ובוודאי שלא פציעות. היינו נחושים וממוקדים לכל אורך הדרך, ופרס רוח הקרב והדבקות במשימה מגיע ללא ספק לנעמי.
להתראות ברוגיין של השנה הבאה (בחבל עדולם!).

תודות:
לדן צ'יזיק שמיפה, תכנן וארגן את הרוגיין.
לזיו, איתן והעוזרים הרבים שהניחו ואספו תחנות, הכינו וקיפלו את שטח הכינוס, ובאופן כללי תמכו ומימשו את ההפקה הגדולה הזו.
להורים של נעמי, ששמרו על הילדים יום שלם (לא פחות קשה מרוגיין).





נספח: אופטימיזציית מסלולים – רוגיין רמות מנשה 2014

לפני 9 שנים נערכה התחרות הארצית האחרונה בפורמט סקור (חידה: היכן היא התרחשה? רמז: המארגן אז היה המארגן של הרוגיין הנוכחי). בעקבות אותה תחרות פרסמתי מאמר שהציג תהליך למציאת מסלול אופטימלי בהתבסס על זמני הביניים מהתחרות. כעת אני מבצע ניתוח דומה לרוגיין רמות מנשה 2014.
לקחתי מטבלת זמני הביניים שפורסמה בעקבות התחרות את זמן הביניים הטוב ביותר בכל לג (מבין הקבוצות הרגליות בלבד, ועם רוכבי האופניים הסליחה). חשוב להדגיש: לג מתחנה א' לתחנה ב' שונה מהותית מלג מתחנה ב' לתחנה א'. הם הפוכים טופוגרפית, ולרוב גם מבוצעים בשלבים שונים של הרוגיין (כלומר בתנאים אחרים של עייפות), ולכן יש להתייחס אליהם כלגים נפרדים.
בעזרת זמני הביניים הטובים האלה בניתי מסלול הגיוני, שמניב את מירב הנקודות בזמן הנתון למקצה. תוכלו לבחון זאת מקרוב ולהתנסות בעצמכם בעזרת הקובץ שבקישור.
על סמך נסיוני מהניתוח הקודם, השיטה הזו מגיעה לתוצאות טובות. לגים שאף צוות לא עשה הם בהגדרה לגים גרועים, שמקומם לא במסלול אופטימלי. ברוב המקרים זה המצב גם עם לגים שבוצעו ע"י מספר קטן של צוותים. הלגים הפופולריים הם הלגים הטובים, ורק צריך למצוא את המסלול האופטימלי שמנצל כמה שיותר לגים כאלה.
הסתייגות: צוות שעובר לג מסויים בזמן המהיר ביותר מן הסתם לא עוצר לשתות או לאכול בדרך. יוצא שהמסלול האופטימלי נבנה ללא עצירות שתיה ואוכל, שזה כמובן לא מעשי. הדרך להתמודד עם זה היא להניח שכל אותן הפסקות יזומות אורכות במצטבר כחצי שעה, ולקצץ ערך זה מהזמן המוקצב למקצה. נעבור לתוצאות.
מקצה 8 שעות
המסלול האופטימלי המוחלט הוא: זינוק, 44, 61, 53, 43, 71, 81, 91, 82, 72, 73, 93, 63, 51, 52, 55, 54, 75, 64, 92, 70, 85, 62, 90, 83, 74, 60, 42, סיום. 177 נק' ב-7:32 שעות.
בכיוון ההפוך, המסלול האופטימלי הוא: זינוק, 42, 60, 74, 84, 80, 65, 83, 90, 62, 85, 70, 92, 64, 75, 54, 55, 52, 51, 93, 73, 82, 91, 72, 63, 61, סיום. 171 נק' ב-7:28 שעות.
מקצה 5 שעות
המסלול האופטימלי המוחלט הוא: זינוק, 44, 61, 63, 71, 81, 91, 82, 72, 73, 93, 51, 52, 55, 54, 75, 62, 42, סיום. 108 נק', 4:30 שעות.
בכיוון ההפוך שתי חלופות:
זינוק, 42, 60, 74, 84, 80, 65, 83, 90, 62 ,85, 70, 92, 64, 54, 55, 61, סיום. 108 נק', 4:40 שע'.
זינוק, 42, 60, 74, 83, 90, 62 ,85, 70, 92, 64, 54, 55, 52, 51, 61, 44, סיום. 107 נק', 4:30 שע'.
חשוב להדגיש שהמסלול האופטימלי הוא כזה בדיעבד ולא מראש. אף צוות לא מסוגל להעריך במדויק את הזמן שנדרש לכל לג, ולכן בלתי אפשרי לחשב אותו בתחילת התחרות.
בנוסף, המסלול האופטימלי כולל לגים שצוות סביר יפסול בשלב התכנון, מפני שהם כרוכים בלקיחת סיכון גדול בשלב מוקדם. דוגמה לכך היא הלג מ-53 ל-43 במקצה ל-8 שעות. רק צוות עם ביטחון עצמי פנומנלי (שלא לומר מופרז) יבחר בלג כזה. כך גם ההתלבטות לגבי תחנות 65-80-84 במסלול שנעמי ואני בחרנו. פוטנציאל הניקוד הגבוה בשלב מוקדם לא איזן את החשש מפני אובדן ניקוד בשלב מאוחר (72-91-82), ולכן החלטנו לוותר עליו, למרות שבדיעבד הוא הוכח כמשתלם.

דבר ראוי לציון הוא שלמרות לחץ הזמן ואי הוודאות בעת חלוקת המפות, רוב הצוותים מצליחים אינטואיטיבית "לעלות" על חלקים גדולים מהמסלול האופטימלי, והצוותים המצטיינים מצליחים לתכנן מסלולים שמאוד קרובים לאופטימום (אך כאמור, קשה עד בלתי אפשרי להגיע אליו בפועל).

נווטת החודש - קרן זיו

קרן זיו נבחרה להיות נווטת החודש בשל היותה הנווטת המובילה בארץ ללא עוררין, בשל המסירות הרבה שבה היא מאמנת את נבחרת הנערות בשנים האחרונות ובמיוחד בשל יצירת שיא חדש לניווט הנשי הישראלי. קרן השתתפה החודש באליפות הים התיכון בפורטוגל והשיגה את הניקוד העולמי הגבוה ביותר שהצליחה בת ישראלית להשיג אי פעם 758.
מתי התחלת לנווט ולמה?
בתור ילדה תמיד אהבתי לטייל עם המשפחה שלי ולהסתכל על מפות ומאז נתקלתי בניווט בכל מיני מקומות בחיים. כשהייתי בכתה ו' (בת 12) יצא לי ללמוד ניווט בקנדה בבית הספר אבל זה היה קצת לפני שעזבנו חזרה לישראל, אז הספקתי ללמוד רק את התיאוריה של הניווט ולא ממש לנווט בפועל. למדתי לנווט קצת בקורס מש"צים, והשינוי הגדול היה כשהגעתי לטכניון (שנת 2001). בטכניון נאמר לי שחייבים לקחת חוג ספורט וברגע ששמעתי שיש ניווט אמרתי לעצמי, "או זה בדיוק בשבילי". הלכתי לחוג ופשוט כל כך נהניתי. מאז המשכתי לנווט בלי להפסיק... "מצאתי את אהבת חיי... הניווט"
מה גורם לך להמשיך לעסוק בספורט הניווט?
כמו שאמרתי, הניווט זה אהבת חיי, הדבר הכי כיף בעולם. אני אוהבת להיות בטבע, את האתגר, את הריצה, את התחנות הכתומות שמבצבצות להם מאחורי השיח כשאת יודעת שהן אמורות להיות שם!
מה את אוהבת לעשות ביום יום חוץ מלנווט?
אין לי יותר מידי זמן לשום דבר פרט לניווט, אני מתאמנת כל כך הרבה שלא נשאר לי זמן לכלום. אני אוהבת לטייל, לראות סרטים, אני אוהבת לרקוד ממש ממש. אני אוהבת כל דבר שקשור לתזוזה, לזוז.
איזה אזור או מפה של ניווטים את הכי אוהבת בארץ?
אני אוהבת מפות מהירות, שכיף לרוץ בהן, מצד שני, אני מאד אוהבת את מפת אודם. היער שם הוא כל כך יפה. עוד לפני שהיתה שם מפה, הייתי מסתכלת על היער הזה ואומרת שהוא מזכיר לי יער של אגדות. מאתגר וכיף לנווט שם.
יש איזה אירוע בניווט שאת זוכרת במיוחד?
בעונת 2006-2007 היתה אליפות החורף ביער הקדושים. הלך לי קטסטרופה, לתחנה ראשונה התברברתי, בתחנה השניה כבר לא היה לי מצב רוח, קיללתי את כל העולם. הייתי בערך שעתיים בשטח והיה לי ממש קשה אבל לא פרשתי. בסופו של דבר הצלחתי לקבל מדליה בתוצאה הכללית של שני ימי אליפות החורף. זה לימד אותי שאסור להתייאש וכל תחנה פשוט לפתוח דף חדש ולא לחשוב על מה שהיה עד אז. תמיד יש סיכוי ואסור להרים ידיים גם אם לא הולך. אם לך קשה, יש סיכוי טוב שגם לאחרים קשה.
איזו עצה יש לך לתת לנווטים אחרים?
הניווט הוא המון בראש, אז לבוא עם חשיבה מנטלית חיובית. לבוא כך שבראש הכל מסודר לך ולשכנע את עצמך שאת הולכת להצליח. לעשות הכנה מנטלית ולחשוב חיובי. לבוא מוכנה נפשית. כמובן שרצוי גם להתאמן, אבל ההכנה המנטלית עוזרת.
איך את שומרת על כושר?
רצה ורצה ורצה ורצה. אני רצה כל יום ובסך הכל בין 70-80 ק"מ בשבוע (כולל ניווטים). אני עכשיו בכושר הטוב ביותר שהייתי אי פעם. בזכות הריצות, אני מרגישה פיזית את השיפור בכושר בזמן הניווטים.
באילו נעליים את רצה?
Intergrator vj, גם עם spikes וגם בלי spikes.
איך את שומרת את המפות שלך?
אני זורקת אותם לארגז ומקווה שיום אחד זה יסודר... באופן כללי חילקתי קלסרים לפי אזורים בארץ וקלסר אחד של חו"ל ובתוך כל קלסר אני מסדרת לפי א'-ב'.
את אוהבת מקלחות או אמבטיות?

מקלחת! ברור... למי יש זמן לאמבטיות... חוץ מזה שחם מידי בתוך אמבטיה

Clear Check Start

מזל טוב,
רכשנו מערכת אלקטרונית חדשה מסוג SI לאחר כמעט 16 שנים בהם השתמשנו בהצלחה במערכת הEMIT

המערכת פשוטה לתפעול מצד המשתמש הפשוט (נווט) וגם מבחינת המארגנים.
המערכת אמינה מאוד.
כרטיסים אישיים יכולים להחזיק מעמד זמן רב (ללא סוללה)
הכרטיסים בגירסאות השונות נבדלים זה מזה בכמות הנתונים שיכולים לקלוט ובזמן התגובה שלהם.
התחנות חכמות וכל אחת משמשת מעין מחשב המכיל את כל הפעולות שבוצעו בה במהלך התחרות.
ניתן להגדיר כל תחנה לכל תפקיד ולכל קוד כך שאין צורך לרכוש תחנות ייעודיות.
המערכת היא הפופולרית ביותר כיום בעולם.

כללי:
לכל ספורטאי כרטיס אישי בעל מספר ייחודי.
בכל תחנת ניווט קיים שעון פנימי וקוד פנימי כקוד התחנה.
במהלך המגע בין הכרטיס האישי לתחנת הניווט (יש להכניס את הכרטיס לחור) מתבצע חילוף מידע הדדי: הכרטיס קולט את השעה וקוד התחנה, התחנה קולטת את מספר הכרטיס.
במהלך חילוף המידע הנמשך 115 אלפיות השניה מתקבל חיווי קולי (ביפ) וחזותי (הבהוב נורה) מהתחנה, משמע, המידע נקלט בכרטיסכם ואתם יכולים להמשיך בניווט.


סדר הפעולות בעמדת הזינוק:
2 דקות לפני הזינוק:
ניקוב תחנת CLEAR - המטרה: איפוס נתונים ישנים הנמצאים בכרטיס האישי וכניסה מבוקרת לעמדת הזינוק.
ניקוב תחנת CHECK - המטרה: בדיקה נוספת לכך שהנתונים אופסו (התחנה לא תיתן חיווי אם לא ניקבתם את תחנת CLEAR)
1 דקות לפני הזינוק :
לנשום עמוק ולהתכונן.
זינוק:
ניקוב תחנת START - המטרה: תחילת מדידת זמן הניווט. (התחנה לא תיתן חיווי אם לא ניקבתם את תחנת CLEAR) ויציאה לדרך (לא לשכוח לקחת מפה מהארגז המתאים)















סדר פעולות בתחנות הניווט:
נקבו, קבלו חיווי והמשיכו בדרככם.



























סדר הפעולות בקו הסיום:
תחנת הסיום FINISH קובעת את זמן סיום התחרות שלכם
תחנת פריקה למחשב: לקליטת התוצאה שלכם במחשב התחרות והדפסת פלט אישי.



נווטת החודש - אנדרה קוצר

מאת: יעל סגל

פינה חדשה לעידוד נשים נוספות להצטרף לספורט הניווט וגם הבעת כבוד לספורטאיות האיגוד.

.
אנדרה קוצר,
נבחרה לנווטת החודש ינואר 2014 בשל היותה ספורטאית אמיתית, בעלת נחישות ואמביציה. כל מי שיסתכל על תוצאות הניווטים שלה בחודש ינואר יוכל להתפעל מהזמנים המרשימים שלא יביישו אף אישה שצעירה ממנה ב – 20 שנים. מכל הנשים, כבוד הוא לי לפתוח את מסורת נווטת החודש עם אישה מופלאה שכזאת.
מתי התחלתי לנווט ולמה?
התחלתי לנווט לפני 32 שנים משום שהייתי מדריכה בצבא קבע בכושר קרבי והמפקד שלנו בשם גיורא כהן ביחד עם ראש ענף הכושר הקרבי בשם צביקה דודלזק החליטו שצריך להכניס את הניווט הספורטיבי לצבא. שאר המדריכים שהיו בסדיר לא הסכימו ללמד את חיילי הסיירות את הניווט הספורטיבי, אז אני החלטתי לקחת את זה על עצמי וללמוד היטב את הנושא. הניווט הראשון שלי היה כשהייתי בהריון עם הבת הגדולה שלי ליאור לפני 32 שנים. הוא התקיים במפת נס הרים, אחת המפות הקשות שחוויתי, שטח סלעי מאד עם הרבה קווי גובה, היה מאד לא פשוט לניווט ראשון. צביקה עזר לי להיכנס לעניינים ולאט לאט הכנסתי את הניווטים לתכניות האימונים בוינגייט. בהתחלה ניווטנו כמעט ורק עם תצ"אות ועם הזמן הכנסתי יותר ויותר את מפות הניווט הספורטיבי, אני חושבת שבאותם הימים, הצבא היה הקניין הגדול ביותר של מפות הניווט.
מה גורם לך להמשיך לעסוק בספורט הניווט?
אני מגיעה מרקע ספורטיבי, כל חיי עסקתי בספורט. הייתי אתלטית בריצת משוכות וקרב חמש בסגל האולימפי ופרשתי לטובת הכדורסל שגם בו הייתי בנבחרת ישראל. עם זאת, בניווט להבדיל מכל סוגי הספורט משלב כל כך הרבה אלמנטים: יכולת פיזית, יכולת מחשבתית, יכולת ניתוח מאד גבוהה, יציאה לשטח (דבר שאני מאד אוהבת), אני אוהבת טבע, חופש ודרור. וזה היופי של הספורט. ההתמודדות הזאת בשטח עם עצמך ועם הקושי שלך היא משהו מאד מיוחד. מה שיפה הוא שהקושי משתנה עם התקופה, המחשבות וההתמודדות שלי לפני 20 שנה היו שונות לעומת מה שהן היום, פיזית ומנטלית משתנים כל הזמן. זה גורם לי לקחת שיקולים אחרים.
מה את אוהבת לעשות ביום יום?
אני חובבת מושבעת של בעלי חיים. יש לנו כלבים, חתולים, סוסים, היו לנו גם הרבה ציפורים ומשק עם תרנגולות. בעבר הייתי באה לניווטים עם שני כלבים באופן קבוע.
איזה אזור או מפה של ניווטים את הכי אוהבת בארץ?
אני אוהבת אזורים שהם יותר מאתגרים ניווטית. כמו למשל חולות קיסריה, מאגרי מנשה. ככל שהיכולת הטכנית גבוהה יותר, זה גורם לי אתגר ניווטי גדול יותר. כיום אני כבר לא רצה, אני מנווטת בהליכה ולכן הפן הטכני מעניין אותי יותר ופחות מעניינים אותי שטחים מהירים. אני מעדיפה שטחים שאני יכולה להרוויח בהם באמצעות הניווט ולא באמצעות המהירות.
יש לך אירוע בניווט שאת זוכרת במיוחד?
יש לי אירוע שהיה מכונן עבורי. זאת הייתה אליפות פולין הפתוחה אי שם בתחילת שנות ה 2000. זה היה באזור של יערות מאד גדולים. בדרך ראינו רמפות גדולות כאלו שלא הבנו מה זה... גם לוי עובדיה שתמיד היה החכם שיודע הכל על הכל לא הצליח להבין מה הן. התחרות ארכה 3 ימים וכל יום, המשתתפים קיבלו מס' חזה לפי המיקום שאליו הגיעו בתחרות ויום לאחר מכן זינקו לפי אותו הסדר (Chasing start). בדרך לזינוק הלך איתי ברנט מיודענו (הגרמני). בדרך הוא אמר לי, "את רואה את הרמפות האלו, כדאי לך מאד להסתמך עליהן, הן מדויקות ויכולות לעזור לך בשטח. את יודעת מה זה הרמפות האלו? אמרתי שלא. הן היו הרמפות של הרכבות ששלחו את היהודים לתאי הגזים וברגע שבעלות הברית נכנסו, הפולנים טשטשו אותן. אני באותו רגע הרגשתי בום גדול בתוכי. אני אמרתי לעצמי שפה, במקום הזה שהובילו יהודים לתאי הגזים, אף אחד לא ינצח אותי! באותו הניווט רצתי בקצב מטורף תוך כדי חזרה על המשפט "אף אחד לא ינצח אותי פה". אני עד היום לא מסוגלת לנתח את הריצה שלי ואת המהירות האדירה שרצתי בה ועשיתי זמן מדהים. אני לא יודעת להסביר את זה. ניצחתי.
איזו עצה יש לך לתת לנווטים אחרים?
ריכוז, ריכוז וכל הזמן לדבר אל עצמי על מה אני אמורה לראות בכל רגע. לא לחשוב שמישהו אחר יודע יותר טוב ממך. להיות בטוח בעצמך ולהישאר מרוכז.
איך את שומרת על כושר?
אני כל יום הולכת עם הכלבים שלי 7 ק"מ.
עם איזה נעליים את רצה?
סולומון שחורות
את שומרת את המפות שלך?
אני שומרת בקלסרים לפי שנים. אני ועמוס יושבים אחרי כל תחרות, מתחים את המסלולים ולאחר מכן מתייקים את המפות.
מעדיפה מקלחות את אמבטיות?

מקלחות!! לא אוהבת להיכנס לאמבטיות או ג'קוזי

הערכת בגרות הניווט

מאת: יונתן כץ
הניווט שלי מפוזר ואינו איכותי. אני יודע מה הבעיה אך לא מסוגל להתגבר על היצר לשעוט קדימה והלאה גם לאחר איבוד הקרקע. הרי ידוע לכל כי יש לתאם את מהירות התנועה למהירות ההתמצאות. אם תרוץ מהר מידי לא תתמצא, אם תתמצא יותר מידי תגיע אחרון (אלא אם אתה מאותם יחידי הסגולה שרצים כמו דבורים בקו אווירי לנקודה). הנווט ה'בוגר' יחוש מתי הוא מאבד את האחיזה עם הקרקע ויאט את מהירותו כדי להתאפס, לעומתו הנווט שאצה לו הדרך יחוש בליבו הפועם כי יהיה בסדר.... ואז מוצא את עצמי רץ במעגלים הולכים וגדלים בסריקה אחר הנקודה. מי אם כן נמצא בקטגוריה ילדותית זו וצריך להתבגר? אחד הפרמטרים המתקבלים מ-Lapcombat הוא זמן הלג (Lap time) ולכל לג יש דירוג עבור הזמן, הנווט המהיר ביותר באותו הלג מדורג 1 וכן הלאה (עמודות בכתום בהיר בטבלה).
נווט שאינו יציב יהיה לפעמים
מהיר ולפעמים איטי ולכן סטיית התקן של דירוג הזמנים שלו (בצהוב בטבלה) תהייה גבוהה מהממוצע. אם כן מדד סביר לבגרות הניווט (כמובן שאפשר להמציא שם טוב יותר...) יהיה דירוג סטיית התקן של הנווט. לנווט בשליטה השומר על קצב קבוע תהיה סטיית תקן נמוכה בין אם הוא מהיר (נווט O1 בטבלה) או איטי יותר (נווט O4). אם כן, מי שישתייך באופן מובהק לקטגוריית "אצה לו הדרך" יהיו נווטים בעלי סטיות התקן הגבוהות ביותר, לצורך הקריטריון היבש נאמר 25% העליונים.נווט שאינו בשל ככל הנראה יאבד זמן יקר על הרבה חיפושים (בלגים מועטים), ועליו לנסות לחוש מתי הקרקע נשמטת מרגליו. גם ערכים גבוהים במדד ה-Mistake ratio, המציג סיכום של זמן הניווט שהתבזבז על 'חיפושים', יעידו על בעיות בניווט ויש בינם קורלציה גבוהה ומשמעותית (0.71, p<0 .05="" span="">למרות זאת מדד סטיות התקן רגיש לפספוסים בלגים בודדים בהם הנווט איבד את דרכו. Mistake ratio יהיה זהה לנווט המנווט בקצב קבוע (אך איטי) ולנווט אשר מנווט מהר אך סרק מספר נקודות קטן ואילו במדד ה'בגרות' יפריד בין השניים באופן נחרץ.

המסר : לנ̱ווט שאינו בשל מספיק להבין באיזו טכניקה לנקוט על מנת להגיע לנקודה בצורה אופטימלית יהיו טעויות (קשות) במספר נקודות מצומצם. טעויות אלו יתבטאו בסטיית תקן גבוהה בדירוג הלגים. בעל סטיית תקן גבוהה הר̤גע את דרכך!

ספורטפילוסופיה

מאת: זיו נוימן

רבע הגמר של מונדיאל 86 הפגיש את ארגנטינה בכיכובו של דייגו ארמנדו מראדונה מול אנגליה עם גארי ליניקר בעל רגל הזהב והשוער האגדי פיטר שילטון הידוע בכינוי "רב בריח". דקה 51 מראדונה פורץ מהאגף הימני, מעביר ל חורחה ולדאנו ואיכשהו מגיע הכדור לרחבת ה 16 שם יש קרב אויר אויר בין מראדונה ההוביט לשילטון הגוליבר. המפגש בגובה כזה לא השאיר שום סיכוי למארדונה שלמרבה ההפתעה השתמש בידו השמאלית להבקיע שער ניצחון אשר קיבל גם את אישורו של השופט התוניסאי עלי בין נאסר... "יד האלוהים" הייתה בדבר אמר יותר מאוחר מראדונה במסיבת העיתונאים.
ארגנטינה הוכתרה בהמשך כאלופת העולם!!!
עשרים וחמש שנים יותר מאוחר טעה השופט בתחרות דרך בורמה והניח 2 תחנות לא במקומן. למה כאן לא ניתן לקבל את החלטת השופט כסופית ? נכון השופט הוא בן ז... הפורום צריך לגעוש ושיח הנווטים צריך לעסוק בנושא אקוטי זה, אבל עדיין, מדובר בתחרות ספורט שבה יש להחלטות השופטים משמעות שמשפיעה על כל המשתתפים - חלק מהם מרוויחים וחלק מפסידים, זה הספורט, רצוי שזה לא יקרה אבל זה קורה.
יש עוד אלפי דוגמאות מכל ענפי הספורט, אבל, בואו נתרכז בספורט שלנו - ריצת ניווט.

ספורט הניווט במהותו הוא ספורט של אי וודאות: במהלך ריצת השטח אנחנו נחשפים לאלפי אלפים של נתונים בלתי צפויים ובלתי מתוכננים, לחלקם יש השפעה של עשיריות שניה על זמן הריצה ולחלקם שניות רבות ולעיתים רחוקות גם דקות. הבילתי מתוכנן הוא תולדה של איכות המיפוי והמפה, סוג השטח, מזג האוויר, כמות המתחרים ברגע נתון, בחירת נתיב ריצה ו...גם החלטות השופטים : תכנון המסלול, בחירת פרטי הנוף והצבת התחנות.
לא ניתן לברוח מהעירפול וחוסר הידיעה המוחלטת של המצב בכל רגע נתון וכל משק כנפיים של פרפר בנקודת הזינוק יכול לגרום לסופת טייפון בקו הסיום. לכל זלזל יבש יש משמעות וההבדל בין נצחון להפסד הוא דק יותר מניילון של תחנת ניווט הנמצאת בצד האחד של סירה קוצנית ולא בצידה השני.
הניצחוןן למרבה הפלא הוא תמיד של הנווטים הטובים יותר: בעלי הניסיון והיכולת הגופנית. אלה האחרונים יודעים מבלי לדעת זאת כי האי ודאות משחקת לעיתים לטובתם ולעיתים לרעתם. ככל שתהיה בעל נסיון רב יותר ותחווה על בשרך מיקרים רבים יותר וככל שייגבר ביטחונך העצמי כך תושפע פחות מהאי וודאות ולא משנה מהיכן היא תגיע.
לכן, במקרה של דרך בורמה ובכל מקרה שנבע מתום לב יש להתייחס כפסיקה שגויה של השופט. היות ומדובר בתחרות ספורט הרי יש לקבל את ההחלטה ולא לשנות את תוצאות התחרות בדיעבד. כל זאת תוך שמירה על אווירה ספורטיבית לכל אורך הדרך.
מתוך הבלוג והמסלול של דן צ'יזיק

היותו של הניווט הספורטיבי מכלול של אינסוף משתנים הרי ששינוי תוצאות תחרות בדיעבד יוביל לאינסוף ערעורים שאולי יש בהם מן הצדק בכך שהשפיעו על תוצאות התחרות. כל אחד מאיתנו לעיתים הוא שופט ולעיתים מתחרה, כל אחד מאיתנו נתקל במהלך הניווט במיקרים רבים שבהם הייתרון לצידנו ולעיתים חיסרון. דוגמאות לא חסר: זינוק מוקדם אל מול זינוק מאוחר בקיץ, ניווט יבש אל מול ניווט רטוב, זינוק בשעות העומס לעומת זינוק בקצוות, נווט ליד תחנה לעומת תחנה חבויה, בחירת ציר דרך שטח שלא תואם את הציפיות מהמפה ואו שינויים בשטח, פרטי נוף שלא משתקפים במפה כגון עצים שנפלו, גדר עבירה אבל המעבר לעיתים מהיר ולעיתים איטי ותלוי במיקומך היחסי, צעקות נווטים, הפרעה של רכבים... 
אולי הספורט שלנו לא תמיד הוגן ואולי זה מה שיפה בו, אנחנו תמיד צריכים לשאוף לארגון שיאפשר מקסימום שיוויון והגינות אבל, חלק מהמשחק שלנו והספורט בכלל הוא חוסר ההגינות ואת זה צריך לקבל כחלק מכללי המשחק כל עוד זה נעשה בתום לב וללא כוונת תחילה. 







החומוס הכי טוב בעכו

מאת: דוידי סגל
כבר שנים אני מגלגל עם עצמי (ועם זיו) את הרעיון לעשות מפת ספרינט בעכו. בפעם הקודמת שהיינו בצ'כיה עם רדק השתתפנו באליפות צ'כיה בספרינט בעיר דסין, ובשנה האחרונה באולומוץ טיילנו על גבי מפת הספרינט של אליפות העולם ב2008. השנה נתן לי ניר יסעור את מפת ונציה וסיפר על הספרינט שהופסק באמצע בעיר המוצפת. אז למה גם לנו לא מגיע מפת ספרינט כשרה משלנו, ואיזה עיר יותר מתאימה מעכו העתיקה לעניין ?( נצרת?) – מקום שנמצא פחות מחצי שעה מהבית שלי.
על עכו העתיקה היינו אומרים תמיד כשהיינו מסיירים בה – איזה פוטנציאל מבוזבז. אז יש לי בשורה – הפוטנציאל מתחיל להתממש : הרחובות נקיים, נבנו שירותים ציבוריים (בתשלום) ברחבי העיר, נוספו אתרים חדשים (אולמות האבירים, החמאם המשופץ, מנהרת הטמפלרים, בזאר תורכי, אכסניה חדשה ועוד...),יש שילוט תיירותי, מרכז מידע, מפת התמצאות ומתבצע שיקום פיזי בהתאם לתקנים של אונסק"ו. (עכו הוכרה על ידי אונסק"ו כאתר מורשת עולמי) ויש אפילו ראש עיר מתפקד.

אז איפה להתחיל ? צריך למצוא בעכו אדם שיוכל לסייע לנו לקיים בעיר תחרות. אני שואל את חדוה (שתחיה) – ועל המקום מקבל טלפון של אלה. אלה היא המנהלת של בית התיירנים, הגוף שמטפח מיזמים תיירותיים בעכו העתיקה. (כתבה על בית התיירנים : http://dugrinet.co.il/node/15332 ). אלה מתלהבת ואומרת שקיום תחרות הוא בר ביצוע. אני מארגן (שוב בעזרת זיו) חומר בסיס ויוצא לדרך.
אחד היתרונות של למפות מפת עיר הוא שיש הרבה צל ולא נשרפים מהשמש. דבר נוסף הוא שלא צריך להביא סנדויצ'ים מהבית - לכל מקום שתעיף מבט תמצא חומוסיה וגם לא צריך לדאוג לגזיה – הקפה מוגש אוטומטית בסוף הארוחה. אני מבקש (ומקבל) גם קפה – כסיפתח.
ומה עם המיפוי ? עניין לא פשוט הוא להסתדר עם השטח שמוצג על המפה. במפת נווט ניתן להציג רק מפלס אחד. אי אפשר להציג גם את גני האבירים וגם את אולמות האבירים שמתחתם. אי אפשר להציג גם את המסעדה הפיזנית וגם את טיילת החומות שעוברת מעליה. לפי ההסבר בתקנים הבנלאומיים של מפות ספרינט (ISSOM 2007) יש להציג את המפלס העיקרי. לכן יש לקבל החלטות לא פשוטות (תבינו אותם כשתרוצו על המפה, ואני מקוה שתבינו את ההגיון שלהם). לעיתים מוצג מפלס אחד נמוך בשמונה מטר בצמוד למפלס שני. כמובן שביניהם מסומן קיר שאסור למעבר. הנה דוגמא :

אל המרפסת שמעל חאן השוהדא ניתן להגיע רק דרך המדרגות המקורות מצד דרום מערב. תארו לעצמכם נקודה אחת במזרקה שבמרכז הרחבה של החאן והנקודה שאחריה – במרפסת. לשם בחירת הציר צריך לחשוב קצת. המקטע המצורף אינו מספיק לצורך זה.
תוך כדי המיפוי גיליתי את הבזאר התורכי – הבאזר התורכי הוא שחזור של שוק מקורה עם חנויות אוטנטיות. גיליתי שבבית הקפה התורכי שבבאזר ניתן לקנות "פינג'אנים" (תוצרת סוריה) בגדלים שונים להכנת קפה. בזכות אח שלי שהוא מבין גדול בקפה מצאתי שם גם את האטרקציה האחרונה לערכת הקפה – כוסות נירוסטה קטנות עם דופן כפולה שאפשר להחזיק עם קפה רותח בלי לקבל כויה ביד (מצאתי גם בחנות נוספת בשוק הרגיל).
בשבוע שעבר סיימתי את המפה ושלחתי למשרד האיגוד.
אז מה נשאר עוד לעשות ? – למצוא תאריך מתאים בלוח. לתאם עם אלה בעכו ולהתחיל להפיץ את ארוע "אליפות עכו הראשונה בספרינט 2014"

ועכשיו לעניין המרכזי – מהו החומוס הכי טוב בעכו ?
אכן ניסיתי כמה, ואפילו גיליתי ברחוב צדדי את החלון שממנו סעיד מוכר את החומוס שלו למקומיים שבאים עם צלחות מהבית, אבל אולי בגלל שבעבר עבדו מתא לקח אותי לשם – אני אוהב לשבת בחומוס שבהנהלת תיתי מאיקרית שלמרגלות הכניסה למסגד הגדול :
אולי אפילו נסדר אצלו תחנת ביקורת בתחרות